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TRE - Zittern als Antwort auf Stress und Trauma, Einführung am Bodensee/Krauchenwies
Datum:
Samstag, 14 Januar, 2023 - 10:00 bis 12:30
Vortrag und praktische Einführung: TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises
Bei jeder stark belastenden Erfahrung oder bei jedem Schock kontrahieren Muskelgruppen zum Schutz.
Durch die entwickelte Übungsreihe TRE® von David Berceli), können diese tiefsitzenden Muskelgruppen die angestaute Spannung loslassen, und in ihren natürlichen Zustand zurück kehren.
Zittern nach belastenden Ereignissen ist ein normaler Ablauf. Es dient der Selbstregulierung des Organismus, um das Innere Gleichgewicht wieder her zu stellen
Neurogenes Zittern eignet sich zur Entspannung, Balance finden, Belastungen und Stress abbauen und ist hilfreich bei Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Zähneknirschen, Schmerzempfindungen, Verspannungen aller Art und vielem mehr.
TRE® - Zittern als Antwort auf Stress
Es kann im Anschluss ein Tagesseminar weiter besucht werden.
10.00-11.00 Uhr Vortrag (10,- Euro)
11.00-12.30 Uhr Praktische Einführung (25,- Euro)
anschließend geht es weiter im Tagesseminar. TRE wird insgesamt 3 Mal praktiziert. Zum Tagesseminar bitte auf der Website nachlesen oder mich gerne auch telefonisch kontaktieren. Danke
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung (Jogginghose), rutschfeste Yogamatte, Decke, rutschfeste Socken, großes Handtuch
Ort: IFSF-Institut für Systemische Familientherapie, Ilonka Breitkopf
Steidlehof 1, 72505 Krauchenwies
Leitung: Shilanu Keidel-Weber
Psycho-Dynamische Körperarbeit
Gesundheitstraining für Persönlichkeitsentfaltung und Lebensstil
TRE®-Provider-Advanced
Info und Anmeldung:
TL: 07123/9473998
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