Persönlichkeitsentfaltung

Der Mensch ist die Medizin des Menschen

Gesundheit erwächst aus dem optimalen Zusammenspiel einer Vielzahl mentaler, emotionaler, somatischer und umweltbedingter Faktoren. Eine besondere Rolle spielen dabei die eigene Persönlichkeit und der individuelle Lebensstil mit seinen zwischenmenschlichen Kontakte und Beziehungen. Wer lernt diese Zusammenhänge deutlicher wahrzunehmen, kann seine Persönlichkeit bewusst zur Entfaltung bringen. Das Leben wird damit reicher und interessanter. Beziehungen verbessern sich, der Ärger wird weniger und die Chance das Leben zu genießen und tiefe Lebensfreude zu entwickeln wächst.

Inhalte

• Gegenwartsklarheit und Präsenz
• Aufmerksamkeit
• Wahrnehmung
• Persönliche Kompetenz
• Selbstsicherheit
• Selbstbild – Fremdbild
• Sicherheit im Auftreten
• Der Blick und seine Sicherheit
• Spontane Reaktion
• Umgang mit Ärger
• Emotionaler Ausdruck und Kompetenz
• Ziele richtig setzen

Diese Arbeit findet ihre Anwendung in der Gruppe. Durch Übungen und Aufgaben schulen wir die oben genannten Inhalte.

Themen (in der Gruppe)

• Raum für Begegnung und Entfaltung
• Wege für eine zukunftsfähige Welt
• Mein Leben verändern, aber wie?