Schüttel Dich frei mit TRE® in Tübingen mit Info-Vortrag und Praxis

Datum: 
Mittwoch, 29 April, 2020 - 17:00 bis 19:45

Vortrag und praktische Einführung: TRE®  Tension and Trauma Releasing Exercises

 

Bei jeder stark belastenden Erfahrung oder bei jedem Schock kontrahieren Muskelgruppen zum Schutz.

Durch die entwickelte Übungsreihe TRE® von David Berceli), können diese tiefsitzenden Muskelgruppen die angestaute Spannung loslassen, und in ihren natürlichen Zustand zurück kehren.

Zittern nach belastenden Ereignissen ist ein normaler Ablauf. Es dient der Selbstregulierung des Organismus, um das Innere Gleichgewicht wieder her zu stellen

Neurogenes Zittern eignet sich zur Entspannung, Balance finden, Belastungen und Stress abbauen und ist hilfreich bei Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Zähneknirschen, Schmerzempfindungen, Verspannungen aller Art und vielem mehr.

TRE® - Zittern als Antwort auf Stress

Ort: Shunya Yogaraum,

Aixerstr. 68, Franz. Viertel, 72072 Tübingen

Gute Parkmöglichkeiten an der B 28

17.00-18.00 Uhr Vortrag mit Anmeldung (Kosten 5,- Euro)

18.15-19.45 Uhr Praktische Einführung (Kosten 20,- Euro)

Es kann auch nur der Vortrag besucht werden.

Abend-Termine:

Mittwoch fortlaufend von 18.15-19.45 Uhr, außer in den Ferien
Kosten: 20,-Euro
Bei Buchung von 5 Terminen 80.- Euro, 10 Termine 140,-

Bei Buchung von 5 oder 10 Terminen plus eine Einzelstunde (Sonderpreis 60,- statt 70,- €) = 140,- /200,- Euro.

Um sich auf diese Körperarbeit einzulassen, sind mindestens 5 Termine empfehlenswert.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung (Jogginghose), rutschfeste Socken, großes Handtuch

 

Leitung: Shilanu Keidel-Weber
Psycho-Dynamische Körperarbeit
Gesundheitstraining für Persönlichkeitsentfaltung und Lebensstil

TRE®-Provider-Advanced

Info und Anmeldung:
TL: 07123/9473998
www.praxis-freudeleben.de
shilanu@praxis-freudeleben.de