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Schüttel Dich frei mit TRE® in Tübingen mit Info-Vortrag und Praxis
Datum:
Freitag, 26 April, 2024 - 17:30 bis 20:00
Freitag, 24 Mai, 2024 - 17:30 bis 20:00
Kurz-Info und praktische Einführung: TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises
Bei jeder stark belastenden Erfahrung oder bei jedem Schock kontrahieren Muskelgruppen zum Schutz.
Durch die entwickelte Übungsreihe TRE® von David Berceli), können diese tiefsitzenden Muskelgruppen die angestaute Spannung loslassen, und in ihren natürlichen Zustand zurück kehren.
Zittern nach belastenden Ereignissen ist ein normaler Ablauf. Es dient der Selbstregulierung des Organismus, um das Innere Gleichgewicht wieder her zu stellen
Neurogenes Zittern eignet sich zur Entspannung, Balance finden, Belastungen und Stress abbauen und ist hilfreich bei Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Zähneknirschen, Schmerzempfindungen, Verspannungen aller Art und vielem mehr.
TRE® - Zittern als Antwort auf Stress
Ort: Zentrum Impuls
Aixerstr. 7, Franz. Viertel, 72072 Tübingen
Gute Parkmöglichkeiten an der B 28
Kosten:
Wir werden 2 mal die TRE-Übungsreihe praktizieren mit einer Pause dazwischen für Fragen und Trinken/Essen (bitte selber mitbringen). Die Kosten dafür betragen 60,- Euro (je nach Teilnehmerzahl).
fortlaufende Gruppe
Termine: Freitag 14-tägig von 17.30-18.30 Uhr
5 Termine 115.- Euro, (je nach Teilnehmerzahl variiert der Preis), Einzelne Gruppenstunde: 25,--30,- Euro,
Um sich auf diese Körperarbeit einzulassen, sind mindestens 5 Termine empfehlenswert.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung (Jogginghose), rutschfeste Socken, großes Handtuch, Verpflegung
Leitung: Shilanu Keidel-Weber
Psycho-Dynamische Körperarbeit
Gesundheitstraining für Persönlichkeitsentfaltung und Lebensstil
TRE®-Provider-Advanced
Info und Anmeldung:
TL: 07123/9473998
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shilanu@praxis-freudeleben.de