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Tagesseminar - Mich spüren mit TRE® - (Tension and Trauma releasing Exercises) in Tübingen
Datum:
Samstag, 15 Juli, 2023 - 10:00 bis 17:30
Tagesseminar mit TRE® - Körperwahrnehmung und Selbstwahrnehmung
Lerne Dich und deinen Körper besser kennen.
Bei jeder stark belastenden Erfahrung, anhaltendem Stress oder bei jedem Schock kontrahieren Muskelgruppen zum Schutz.
Durch die entwickelte Übungsreihe TRE® („Spannung, Stress und Trauma lösende Übungen“ von Dr.David Berceli), können diese tiefsitzenden Muskelgruppen die angestaute Spannung loslassen, und in ihren natürlichen Zustand zurück kehren. Zittern nach belastenden Ereignissen ist ein normaler Ablauf. Es dient der Selbstregulierung des Organismus, um das Innere Gleichgewicht wieder her zu stellen.
T R E ® – Zittern als Antwort auf Stress
TRE® kann helfen bei: Anspannung oder Verspannung, PTBS, Depression, Ängste, Schlafstörungen, Knirschen, Schmerzen aller Art und vielem vielem mehr.
Wir erfahren uns in der Gruppe und üben Stress und Spannung zu reduzieren, Körperwahrnehmung zu schulen und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen, Emotionen wahrzunehmen, Grenzen und Freiräume zu erkennen.
Tagesseminar
Beginn: 10.00 – Ende: 17.30 Uhr
Seminargebühr: 99,- €
Frühbucherrabatt bis 4 Wochen vor Seminarbeginn 89,- €
Bringst Du jemanden mit, zahlt diese Person: 79,- €
Bankverbindung: GLS-Bank
IBAN: DE22 4306 0967 0066 8406 00
BIC:GENODEM1GLS
Ort: Zentrum Impuls, Aixerstraße 7, Franz. Viertel, 72072 Tübingen
Verpflegung:
Für die Pausen bitte etwas mitbringen. Tee, Kaffee und Wasser gibt es vor Ort.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, kleines Kissen, Sitzkissen.
Leitung: Shilanu Keidel-Weber
Psycho-Dynamische Körperarbeit
Gesundheitstrainerin für Persönlichkeitsentfaltung und Lebensstil
TRE®-Provider Advanced
Info und Anmeldung:
Tel: 07123/9473998