Tagesseminar - Mich spüren mit TRE® - (Tension and Trauma releasing Exercises) am Bodensee - Sigmaringen

Datum: 
Samstag, 14 Januar, 2023 - 10:00 bis 18:00

Tagesseminar mit TRE® - Körperwahrnehmung und Selbstwahrnehmung

 Lerne Dich und deinen Körper besser kennen.

Bei jeder stark belastenden Erfahrung, anhaltendem Stress oder bei jedem Schock kontrahieren Muskelgruppen zum Schutz.

Durch die entwickelte Übungsreihe TRE® („Spannung, Stress und Trauma lösende Übungen“ von Dr.David Berceli), können diese tiefsitzenden Muskelgruppen die angestaute Spannung loslassen, und in ihren natürlichen Zustand zurück kehren. Zittern nach belastenden Ereignissen ist ein normaler Ablauf. Es dient der Selbstregulierung des Organismus, um  das Innere Gleichgewicht wieder her zu stellen.

T R E ® – Zittern als Antwort auf Stress

TRE® kann helfen bei: Anspannung oder Verspannung, PTBS, Depression, Ängste, Schlafstörungen, Knirschen, Schmerzen aller Art, Stress, Trauma und vielem vielem mehr.

Wir erfahren uns in der Gruppe und üben Stress und Spannung zu reduzieren, Körperwahrnehmung zu schulen und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen, Emotionen wahrzunehmen, Grenzen und Freiräume zu erkennen.

 

Tagesseminar

Beginn: 10.00 – Ende:  18.00 Uhr

Seminargebühr:                                                                             99,- €

Frühbucherrabatt bis 4 Wochen vor Seminarbeginn                    89,- €

Bringst Du jemanden mit, zahlt diese Person:                              79,- €

 

Bankverbindung: GLS-Bank

IBAN: DE22 4306 0967 0066 8406 00

BIC:GENODEM1GLS

 

Ort: Institut IFSF, Steidlehof 1, 72505 Krauchenwies

Verpflegung:

Es gibt ein einfaches Mittagessen (Eintopf vegetarisch)

Kuchen, Snacks und Tee, Kaffee und Wasser

Preis: 10.00 Euro

Bitte mitbringen: Yogamatte rutschfest wer hat, Handtuch, Decke, kleines Kissen, Sitzkissen.   

 

Einzelstunden nach Vereinbarung Samstags buchbar

Leitung: Shilanu Keidel-Weber

Psycho-Dynamische Körperarbeit 

Gesundheitstrainerin für Persönlichkeitsentfaltung und Lebensstil

TRE®-Provider Advanced

Info und Anmeldung:

Tel: 07123/9473998

shilanu@praxis-freudeleben.de                

www.praxis-freudeleben.de